Komm in mein individuelles Happy Darm Coaching
Ganzheitliche Hilfe bei einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung mit der richtigen Ernährung und einer gesunden Denkweise.
Hilfe, mein entzündeter Darm nervt einfach nur noch!
Du musst dich mal wieder krank schreiben lassen, weil dein Darm keine Ruhe gibt. Ja, es ist mal wieder soweit, du hast einfach keine Kontrolle mehr über deine Körpermitte.
Du schaffst es nicht aus dem Haus zu gehen und sitzt auf der Toilette.
Du hast Fieber Schmerzen, Durchfälle und weißt nicht, wie du den Tag überstehen sollst. Du hast auch schon so viel ausprobiert. Du weißt auch einfach nicht mehr, was du noch machen oder essen sollst!
Die ständigen Gedanken an die Körpermitte und dann ist da nur der einzige Gedanke zum Griff der hoch dosierten Medikamenten. Die Hoffnung endlich wieder Ruhe in den Darm Trakt zu bekommen.
Doch die Nebenwirkungen der Medikamente sind so stark, dass sie dich eigentlich noch mehr belasten. Dass, das ist nicht die Lösung auf Dauer ist, schreit dich dein Teufelchen auf der Schulter an.
Du willst einfach nur, dass es endlich aufhört!
Versteh woher deine Darmbeschwerden kommen
& erfahre, wie du sie besiegst!
Wenn dir die Frage nach dem Warum deiner Erkrankung immer wieder in deinen Sinn kommt…
Du erhältst Informationen zu den Ursachen deiner Darm-Symptome und erfährst welche Stellschrauben du für dich drehen kannst, damit dein Körper und dein Darm auf Dauer gestärkt werden.
Kurzfristige Tipps helfen dir, dass dein entzündeter Darm wieder in die Ruhe kommt und gleichzeitig langfristig aufgebaut wird.
Stell dir vor!
Auch wenn chronisch-entzündliche Darmerkrankungen nicht heilbar sind, kann ich dir dabei helfen, die Entzündungen auf konservativem Weg zum Abklingen zu bringen, akute Schübe zu mildern und neue Schüben vorzubeugen. Zudem können wir dabei helfen, einen krankheitsbedingten Nährstoffmangel auszugleichen
Gemeinsam stark sein
Du musst den Weg nicht alleine gehen, wir rocken das gemeinsam! Die Wahrscheinlichkeit sinkt, dass du auf dem Weg aufgibst.
Sorgenfrei den Alltag leben
Du kannst endlich wieder sorgenfreier unterwegs sein, ohne ständig Gedanken an die Toilette oder einen entzündeten Darm zu haben. Führe ein Leben, dass dich nicht die ganze Zeit an deine Krankheit erinnert.
Sein eigener Therapeut sein
Du hast deine Gesundheit ab sofort selbst in der Hand und kannst mit dem erlernten Wissen deine erfolgreichen Schritte in Richtung Gesundheit gehen!
Kundenmeinungen
Kässler
„Liebe Kathlen, vielen Dank für das 8 Wochen Happy Darm Coaching. Ich habe sehr viel gelernt und mich sehr gut versorgt gefühlt. Du hast mir viele Tipps und Informationen gegeben, die ich wunderbar für mich umsetzen kann. Auch das Rezeptbuch hilft mir sehr! Wenn ich eine Frage hatte, warst immer für mich da! Anhand der Gesundheitsdokumente inkl. Workbooks kann ich nun die weiteren Schritte für mich erfolgreich weiter gehen. Vielen Dank für die gute Betreuung!“
„Ich war wirklich überfordert und wollte einfach, dass es endlich nur aufhört. Kathlen wusste sofort, wie sie mir helfen konnte. Das Happy Darm Coaching bietet so viele Möglichkeiten meinen Darm zu beruhigen. Spannend und hilfreich fand ich ihre übergreifende Arbeit. Ich wusste gar nicht, dass auch meine Gedanken und Stress Auswirkungen auf meinen Darm haben. Hier merkt man, dass jemand mit Herz dabei ist und helfen will. Ich bin so froh, dass ich am Coaching teilgenommen habe!“
“Kathlen ist sehr professionell, gut strukturiert, immer vorbereitet und nimmt sich die Zeit, die es braucht, um alle Fragen restlos zu klären. Obwohl ich mich schon lange mit dem Thema Gesundheit beschäftige, konnte sie mir noch viele neue Erkenntnisse auf meinem Weg schenken! Ich bin ausgeglichener und habe demzufolge mehr Energie. Ich habe mich bei Kathlen sehr gut aufgehoben empfunden und fühle mich bei der Umsetzung der Ernährungsumstellung sicherer und kann sie aus vollstem Herzen weiterempfehlen.”
“Als ich mich an Kathlen gewandt habe, war ich ziemlich verzweifelt, da ich schon sehr viel versucht habe und immer wieder sehr hohe Calprotectin Werte hatte. Ich habe mich von Anfang an verstanden gefühlt. Mit ihrer ausführlichen Aufklärung habe ich sehr schnell erkennen können was ich noch alles besser machen kann in meiner Ernährung und vor allem das mit der Entgiftung hat mir sehr viel weitergeholfen. Kathlen hat immer ein offenes Ohr für meine Anliegen und Fragen gehabt. Habe sehr viel wissenswertes dazugelernt, dass ich auch super in den Alltag integrieren kann. Ich kann das nur jedem weiterempfehlen.”
Vollstes Vertrauen
“Kathlen ist ein klasse Coach. Sie begleitet dich sehr individuell auf deinem Weg. Ihre offene, vertrauenswürdige und kompetente Art macht es sehr leicht mit ihr über dein Anliegen und deine Herausforderungen zu sprechen. Dabei verfügt sie über ein breit aufgestelltes Themenspektrum durch diese sie sehr gezielt auf dich eingeht. Gerne jederzeit wieder!”
Das erwartet dich im Happy Darm Coaching:
- Dich erwarten 16 Stunden umfangreiche Wissensvermittlung und praxisnahe Umsetzung.
- Reflexionen und Übungen, um das Gelernte auch in deinen Alltag zu integrieren und implementieren.
- Persönliches und individuelles Coaching online via Zoom, pro Modul Dauer 2 Stunden.
- Die Termine finden nach individueller Absprache und nach deinen Bedürfnissen statt.
Inhalt des Moduls:
Was war ca. 6-9 Monate in deinem Leben los, bevor deine Krankheit ausgebrochen ist? Wie gehst du durch dein Leben und welche Gedanken beschäftigen dich? In diesem Modul erfährst du, woher die Ursachen deiner Erkrankung kommen, dass chronischer Stress eine wesentliche Rolle spielt und wie du mit einfachen Methoden schaffen kannst, dein Nervensystem für einen entspannten Darm zu beruhigen.
Inhalt des Moduls:
Dein Darm spielt mal wieder verrückt. Alles was du möchtest, ist dass dein Darm wieder Ruhe gibt, damit du dich auf die schönen Dinge im Leben konzentrieren kannst. In diesem Modul erfährst du, wie du wieder deinen Darm-Optimalzustand erreichst.
Inhalt des Moduls:
Du bist, was du isst. Kannst du dir vorstellen, dass es Nahrungsmittel gibt, die sich super positiv, aber auch negativ auf deine Darmgesundheit auswirken? Nutze die Power und die Kraft der Nahrung als deine Medizin. In diesem Modul erfährst du, welche Lebensmittel du an sofort meiden solltest und wie du deiner Darmflora so richtig unter die Arme greifen kannst!
Inhalt des Moduls:
Die körpereigene Entgiftung ist ein Geschenk der Natur. Dein Körper entgiftet jeden Tag und leistet wertvolle Arbeit für dich. Wenn du allerdings zahlreiche Körpersymptome oder eine Autoimmunerkrankung hast, dann muss die Entgiftung unterstützt werden. Was gibt es eigentlich für Entgiftungsorgane, welche Rolle spielt die Leber? Und welche Auswirkung hat chronischer Stress? Was muss ich beachten, um den Körper beim Entgiftungsprozess zu unterstützen und was mache ich, wenn ich zu schnell entgifte?
Inhalt des Moduls:
In diesem Modul erfährst du, welche unterstützenden Maßnahmen du noch für deine Darmgesundheit unternehmen kannst.
Jetzt heißt es, das gelernte jeden Tag aufs Neue umzusetzen!
Dazu bekommst du wertvolle Übersichten, Empfehlungen und Tipps, wie du deine neuen Routinen umsetzt, ohne den Spass und die Motivation daran zu verlieren.
Inhalt des Moduls:
Fasten bedeutet Ruhe, Erholung, Entspannung und Reinigung für Körper, Geist und Seele. Vor allem für deinen Darm! Gerade wenn du ernsthafte Darmbeschwerden, wie eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung hast, dann kann regelmäßiges Fasten dein Leben positiv beeinflussen. Fasten geht an die Essenz. Der Körper schafft es, sich von altem Zellmüll zu befreien und fängt an, dort zu reparieren, wo er es für nötig hält. Ganz im Sinne: Fasten up your Darm- Fasten up your Life!
Sei im Happy Darm Coaching dabei!
Im Happy Darm Coaching erhältst du deine
Gesundheitsdokumente inklusive Workbook!
- Heilsame Nahrung
- Übungen
- Tagesabläufe
- Wochenpläne
- Detox Stufen
- Checklisten
- Übersichten
- Empfehlungen
- Zahlreiche Tipps
Die Gesundheitsdokumente helfen dir in die einfache Umsetzung zu kommen und immer am Ball zu bleiben. Du findest darin wertvolle und hilfreiche Informationen zu:
Das Workbook bietet dir zahlreiche Übungen und Reflexionen, die du für deine Gesundheitsreise nutzen kannst.
Das ist noch nicht alles!
Bonus:
Rezeptbuch 100 Rezepte Darmgesunde Ernährung
Wenn du mein 1:1 Happy Darm Coaching buchst, erhältst Du
meine 100 erprobten und super leckeren liebevoll
zusammengestellten Rezepte,
damit du nicht lange überlegen musst und
gleich ins Handeln kommst.
(WERT: 17,99 EUR)
Hey, ich bin Kathlen
Darmbeschwerden sind mir nicht fremd und ich spreche aus eigener Erfahrung. Schon im Kindergarten-Alter hatte ich Verstopfungen, wenn ich aufgeregt war Durchfall und mit 35 Jahren die Diagnose einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung Colitis ulcerosa.
Ich wusste einfach nicht mehr was ich noch essen oder machen sollte. Häufige Toilettengänge und Medikamente wie Cortision standen auf der Tagesordnung. Ich habe mich weitergebildet und vieles ausprobiert bis es mir langfristig wieder besser ging.
Seitdem ist das Thema Darmgesundheit aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken und so wichtig, um Betroffene zu helfen.
In meinem 1:1 Coaching gebe ich dir mein Wissen und meine Erfahrungen an die Hand und lernst wie du mit der richtigen Ernährung und einen gesunden Mindset mehr Lebensqualität erreichst.
Ich freue mich auf dich!
Das Happy Darm Coaching ist genau richtig für dich,
wenn du dir deine Darmgesundheit wichtig ist!
- Du eine diagnostizierte chronisch-entzündliche Darmerkrankung hast.
- Dir eine gesunde Ernährung wichtig ist.
- Du bereit dazu bist, deine bisherigen Ernährungsgewohnheiten über Bord zu werfen.
- Du offen gegenüber ganzheitlichen Ansätzen außerhalb der Schulmedizin bist.
- Du zielstrebig genug bist, um deiner Darmgesundheit etwas Gutes zu tun.
- Du Lust und bereit dazu bist, deine Komfortzone zu verlassen.
