Darmgesunde Ernährung leicht gemacht: Tipps für ein glückliches Darmwohlbefinden!
Darmgesunde Ernährung für mehr Darmwohlbefinden im Alltag: 3 effektive Schritte für den einfachen Einstieg bei der Ernährungsumstellung.
Ich bin Ernährungsberaterin, Mental Coach, Autorin und Wellnessberaterin.
Gesundheit ist unser kostbarstes Gut. Sie ermöglicht es dir, dein Leben in vollen Zügen zu genießen und die schönen Dinge zu erleben.
Ich helfe Menschen mit einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung, mit einer gesunder Ernährung und dem richten Mindset hin zu mehr Lebensqualität im Alltag.
Stressfreie und dauerhafte Nahrungsumstellung bei einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung.
Löse Blockaden und finde deine inneren Gelassenheit, die dir wieder Kraft für deine eigene Gesundheit gibt.
“Liebe Kathlen, vielen Dank für das 8 Wochen Happy Darm Coaching. Ich habe sehr viel gelernt und mich sehr gut versorgt gefühlt. Du hast mir viele Tipps und Informationen gegeben, die ich wunderbar für mich umsetzen kann. Auch das Rezeptbuch hilft mir sehr! Wenn ich eine Frage hatte, warst immer für mich da! Anhand der Gesundheitsdokumente inkl. Workbooks kann ich nun die weiteren Schritte für mich erfolgreich weiter gehen. Vielen Dank für die gute Betreuung!“
“Kathlen ist sehr professionell, gut strukturiert, immer vorbereitet und nimmt sich die Zeit, die es braucht, um alle Fragen restlos zu klären. Obwohl ich mich schon lange mit dem Thema Gesundheit beschäftige, konnte sie mir noch viele neue Erkenntnisse auf meinem Weg schenken! Ich bin ausgeglichener und habe demzufolge mehr Energie. Ich habe mich bei Kathlen sehr gut aufgehoben empfunden und fühle mich bei der Umsetzung der Ernährungsumstellung sicherer und kann sie aus vollstem Herzen weiterempfehlen.”
“Ich war wirklich überfordert und wollte einfach, dass es endlich nur aufhört. Kathlen wusste sofort, wie sie mir helfen konnte. Das Happy Darm Coaching bietet so viele Möglichkeiten meinen Darm zu beruhigen. Spannend und hilfreich fand ich ihre übergreifende Arbeit. Ich wusste gar nicht, dass auch meine Gedanken und Stress Auswirkungen auf meinen Darm haben. Hier merkt man, dass jemand mit Herz dabei ist und helfen will. Ich bin so froh, dass ich am Coaching teilgenommen habe!“
“Ich habe bereits kurz nach unserem Coaching gemerkt, welche tiefgreifende Wirkung all deine Impulse und Tipps haben. Ich konnte für mich und mein Leben sehr viel mitnehmen. Durch deine verständnisvolle und einfühlsame Art fühlte mich sofort wohl und gut aufgehoben. Das gemeinsame Erarbeiten hat mir auch für meinen Alltag viel Erleichterung und bereits nach kurzer Zeit eine Besserung meiner Symptome gebracht. Besonders beeindruckt haben mich deine Kombination aus Wissensvermittlung, ganzheitlichem Arbeiten und alltagsnahen Übungen und Tools, dabei aber immer individuell auf mein Leben zugeschnitten und ehrlich vermittelt. Ich fühle mich nun gewappnet für all das was kommen darf. Danke dir von Herzen für diese vielseitige Erfahrung.”
“Kathlen hat mich seit unserer ersten Begegnung stets durch ihre direkte und ehrliche Art beeindruckt und durch die Fähigkeit sich in andere hineinzuversetzen. Ich bin sehr froh, dass ich sie als Coach erleben durfte. Unsere gemeinsame Coaching-Sitzung war für mich sehr bewegend und kraftvoll. Ich habe das Gefühl gehabt, begleitet und unterstützt zu werden, dabei aber völlig bei mir zu sein und mich besser kennenzulernen. Aus diesem Grund kann ich Kathlen und ihre Arbeit als Mental Coach sehr empfehlen!”
“Das Coaching mit Kathlen war für mich eine sehr intensive Erfahrung. Durch ihr verständnisvolles Wesen und die Art und Weise ihres Coachings, konnte ich mich ihr schnell öffnen und ihr meine aktuellen Themen anvertrauen. Ich stieß dadurch schnell auf Themen, die für mich bisher eher auf unbewusster Ebene wirkten. Ich bin so dankbar für diese Begegnung mit ihr, da ich durch ihre Arbeit endlich wieder ins intensive Fühlen kommen konnte, was mir mit bisherigen Tools nie alleine gelang. Ich habe einen Zugang zu meinem Unterbewusstsein bekommen und wurde während des Durchlebens der hochkommenden Emotionen von ihr gehalten und aufmerksam und achtsam begleitet. Danke, danke, danke für diese Erfahrung.”
Du lernst gemeinsam mit mir, welche Ernährung in einem Schub oder in der Remission die richtige für dich ist!
Ich freue mich dich bei einem unverbindlichen Gespräch kennenzulernen.
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